Em celebração ao Mês da Mulher, nesta segunda-feira, 10 de março, as passageiras que passarem pela estação Palmeiras-Barra Funda da CPTM poderão participar de um evento com aula de alongamento e palestra informativa sobre prevenção de doenças.
Nesta segunda-feira, dia 10, das 11h às 12h, três mulheres profissionais de educação física, orientarão as passageiras sobre mobilidade, combate à obesidade, menopausa e outros temas importantes para o público feminino.
Durante a atividade, as servidoras da Secretaria de Esportes promoverão um diálogo sobre os impactos do sedentarismo na saúde da mulher, destacando temas como saúde vascular e a importância de hábitos mais ativos no cotidiano. Além da palestra, as passageiras poderão participar de uma aula de alongamento.
De acordo com a Organização Pan-Americana da Saúde, um em cada quatro adultos não faz os 150 minutos de atividade física de intensidade moderada recomendados pela Organização Mundial da Saúde (OMS). Segundo os dados da OMS, mundialmente as mulheres são menos ativas do que os homens. A atividade física tem benefícios significativos para a saúde do coração, corpo, mente e contribui na prevenção de doenças não transmissíveis como doenças cardiovasculares, câncer e diabetes.
SERVIÇO
Aula de alongamento e palestra sobre saúde
Data: Segunda-feira – 10 de março
Horário: 11h às 12h
Local: Estação Palmeiras-Barra Funda da CPTM (Linha 7-Rubi e Serviço Expresso Aeroporto)
