Alunos do programa Vida Saudável, da Secretaria de Esportes da Prefeitura de Barueri, participaram durante o mês de maio de uma série de palestras com foco na conscientização alimentar. A ação, intitulada Café com a Nutri, foi conduzida pela nutricionista da pasta, Flávia Gregorini, e levou orientações práticas sobre alimentação equilibrada a diversos polos do programa.
Voltado à prática de atividades físicas para adultos, o Vida Saudável ganhou um reforço importante com a abordagem nutricional. Os encontros abordaram temas como a montagem de um café da manhã saudável, substituição de embutidos, boas escolhas fora de casa e os riscos associados aos alimentos ultraprocessados.
Com base na classificação dos alimentos conforme o grau de processamento, as palestras buscaram aproximar o conteúdo do cotidiano dos participantes, incentivando hábitos mais saudáveis e acessíveis.
A iniciativa integra o compromisso contínuo da Secretaria de Esportes com a promoção da saúde e da qualidade de vida dos munícipes. “Cuidar do corpo é também cuidar da alimentação. Participei da atividade e achei a iniciativa muito interessante e informativa. Aprendi, por exemplo, sobre os riscos dos alimentos ultraprocessados, algo que eu não conhecia bem. No final, ainda tivemos a chance de tirar dúvidas, o que tornou tudo ainda mais esclarecedor”, relatou Aliny Ferreira dos Santos, aluna das turmas de condicionamento físico e zumba.
Foto: Shamuel Bailão/Secretaria de Esportes
